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Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
Prep. 15min
Total 55min
4 portions
Ingredients
-
d'eau500 g
-
de bulbes de fenouil (2 gros fenouils), coupés chacun en 8 tranches dans la longueur750 - 800 g
-
du sel
-
pavés de cabillaud, sans peau de 150 g chacun4
-
poivre moulu
-
de graines de nigelle et 1 c. à café3 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
318 kcal /
1334 kJ
Protein
33 g
Fat
16 g
Carbohydrates
7 g
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